鼻のトラブル三大症状

鼻が詰まった時の対処方法

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日常生活の質を下げる鼻の三大症状

鼻の調子が悪ければ様々な弊害が起こってしまいます

鼻のトラブルの代表的な三大症状と言えば「鼻づまり」、「くしゃみ」、「鼻水」が主な症状と言えます

この中で1つでも該当してしまえば生活の質がグンと下がってしまうのです

鼻のトラブル三大症状の「鼻づまり」は鼻の中の粘膜が腫れてしまうことで

鼻の通りが悪くなり鼻づまりが起きてしまいます

その他の原因として副鼻腔炎の場合の鼻づまりは鼻腔内に粘性の高い鼻水がたまり鼻づまりを起こしてしまうのです

鼻づまりになってしまうと鼻呼吸ができなくなってしまい無意識に常に口が開いてしまい口呼吸になってしまうので鼻づまりは早急に直す必要があります

 

口呼吸は体に悪影響を与えます

 

 

     

「くしゃみ」は鼻粘膜の分泌過多を訴えるアレルギー性鼻炎にしばしば起こります

また鼻の中の異物を外へ出すための体が起こす反応であり大事な症状とも言えます

 

「鼻水」は鼻から吸った空気に湿り気を与えて軌道の粘膜を病原菌から保護するために分泌されています

風邪を引いたときや花粉症になってしまった場合の時はのどや鼻に付着した病原菌や花粉を殺菌して洗い流すために鼻水が分泌されて鼻から絶えず出てくるようになります

また鼻水にはサラサラした鼻水から粘りのある鼻水まであります

 

鼻のトラブル三大要素が1つでも該当すればなおさなければいけない

鼻のトラブル三大要素に1つでも該当してしまうと生活の質がグンと下がってしまう以外にも鼻に直接悪影響も出てきます

まず最初に鼻の粘膜が傷つきやすくなってしまいます

その理由として鼻の内側のよくゴミが溜まるところがありそこを「鼻前庭」と呼ばれているところがあります

そこにある鼻の中のゴミを取ろうとすれば細菌が体内に入り込んでしまったり表面に傷が付いてしまいガサガサになってしまうのです

「鼻前庭」についたごみを無理に取ろうとするとこのような様々なリスクが生じてしまうのでやさしく無理のない取り方を行う必要があります

 

次の理由として鼻呼吸ができなくなってしまうからです

鼻にトラブルがあれば当然鼻呼吸は難しくなってしまいます

その結果口呼吸が主体となってしまい体に悪影響を及ぼしてしまうのです

口呼吸が及ぼす悪影響として細菌やウィルスが直接体内に入り込んでしまい風邪や病気にかかりやすくなってしまいます

それ以外にも口呼吸をしてしまうと冷たい空気を口から吸ってしまえば直接体内に冷たい空気が入り込んでしまうため体を冷やしてしまいます

その逆に鼻呼吸は鼻から空気を吸うことによりゴミや細菌が鼻毛や粘膜にくっついて体内に入り込むことができなくなり鼻毛や粘膜はフィルターの役割を果たしてくれるのです

また冷たい空気を鼻から吸うことにより粘膜に冷たい空気が触れれば空気が温かく湿るので体が冷えることがありません

これだけでも鼻呼吸は良い事ばかりなので鼻のトラブルを解消して常日頃から鼻呼吸をする努力をする必要があります

 

鼻呼吸は体に事ばかりです

 

鼻のトラブルが解消するお茶の成分

 

 

 

 

 

赤紫蘇・・・シソ科シソ属の植物で古くから薬膳料理に利用された日本のハーブです

≪βカロチン≫=抗酸化成分でビタミンAとして働き皮膚や粘膜を健康に保つ成分です

≪ロズマリン酸≫=シソに含まれるポリフェノールの一種であり抗菌・抗ウィルス・アレルギー症状の抑制に効果のある成分です

≪アントシアニン≫=高い抗酸化作用があり老化や病気のもとである活性酸素を除去する成分です

≪ぺリルアルデヒト≫=香り成分であり抗菌作用に長けています

≪ルテオリン≫=免疫強化作用があり抗アレルギーを持つ成分です

 

 

クマザサ・・・クマザサにはミネラルやビタミンB群・ビタミンC・ビタミンK・フラボノイド・アミノ酸・食物繊維など様々な栄養分が含まれています

≪葉緑素≫=強力な抗菌作用がありヘモグロビンをサポートして酸素を体の隅々まで運ぶ成分です

≪バンフォリン≫=防腐効果、抗菌効果があり細胞膜を強化再生します

≪安息香酸≫=鎮静作用があり呼吸器系の疾患に効くと言われています

 

 

バラ科 甜茶・・・抗アレルギー作用があり花粉症やアレルギー性鼻炎に効果があります

成分には甜茶ポリフェノール、アミノ酸、カリウム、カルシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが含まれており鼻づまりや花粉症に効果があります

 

 

鼻づまりや花粉症に効力があるお茶

えぞ式すーすー茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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